Bom dia caros telespectors...
As coisas por aqui estão andando, novamente. UFA.
CARDÁPIO DE ONTEM:
Sim, foi pouco, eu sei! Mas não estava com fome..
Hoje a larica atacou, e eu estou tentando controlar a 'bixa' com muito chá, café e força de vontade!
Rá!
Estou com TANTA dor nas pernas que sai hoje de manhã pra correr e 'maleporcamente' caminhei! Vida cruel.
E a tarefa de hoje do PENSE MAGRO é:
DIA 03 - Sente-se para comer
Vá, tarefa razoavelmente fácil, já que se eu pudesse viveria sentada nessa bunda gorda!
Rá!
Segredinho:
Ai, a ansiedade pra pesar na sexta está me matando!
Estou louca pra me pesar.. Mas to segurando a danada!
Oiii
ResponderExcluirNada como voltar nos eixos né? porque será que nosso corpo dói tanto? Tem vezes que até para descer a escada da minha casa sinto dor ... ai ... ai Mas temos que ter força de vontade né? Também estou tomando muito chá por aqui hoje. Beijos
Amiga também estou lendo o Pense Magro e tem me ajudado muito!! Bjus
ResponderExcluirCruzesss, dukan não dá pra mim mesmo! Eu vejo os cardápios de vocês e me dá até um revertério no estômago! Blérghs! heheheheh
ResponderExcluirDesculpa, sei q é feio fazer nojinho pra comida, a mãe me ensinou :/
Bjos!
Nossa, Sche... engraçada a frase de hoje, pois estava pensando justamente isso! A primeira semana de RA foi torturante e agora ja está relativamente fácil. Era muito difícil comer "só" os 35 pontos dos Vigilantes, mas agora minha cota diária passou pra 34 e raramente eu preciso comer mais que 32. E olha que estou fazendo RA ha pouco mais de 5 semanas! O mesmo vale pros exercícios anaeróbicos que me propus a fazer, a cada dia estão menos difíceis. "The beginning is ALWAYS the hardest!" O difícil é vencer o "atrito" incial. Hehehe!
ResponderExcluirFrase perfeita!
ResponderExcluirFiz um post respondendo a inúmeras perguntas sobre o que era o treino da vovó!
É um treininho relativamente fácil, que dá pra fazer em casa rapidinho.
beijo
http://desapegafastfood.blogspot.com.br/
Que linda!!! :),,, vamos q vamos
ResponderExcluiroiiii.... seu cardápio foi lindo, eu achei rs
ResponderExcluiramanhã as dores estão melhor e vc volta a correr, um dia de cada vez né?
Eu tb to abusando dos chás hoje!!
Vc é linda!!!
bjinhos
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Stranger, que cardápio louco é esse?
ResponderExcluirEstou com a Vivi: Dukan não é pra mim. :/
VOU TE ENVIAR UM E-MAIL DE UM OUTRO ENDEREÇO MEU. VERIFIQUE, MAIS TARDE, SEU LIXO ELETRÔNICO.
Peixo!
Oie!!!
ResponderExcluirVc tem olhos lindos...
Força pra controlar a fome.
Bjim!!!
lindinha, obrigada pelo apoio!!!!
ResponderExcluirEntão, achei que isso motivaria, listei meus objetivos, as coisas que quero fazer... o bom disso é que quando olho a lista e vejo alguns itens marcados como "concluido" sinto que posso sim fazer todo o resto!
guria, estou a dias sem correr, o desanimo tava batendo na porta, mas acho que estou conseguindo correr ele para longe! hehehe
bjuuuuus!